Thérapie Brève

Transformation Neuro-Émotionnelle pour dépasser vos blocages

Grâce à la thérapie brève et une approche de transformation neuro-émotionnelle, je vous accompagne pour dépasser vos blocages, retrouver votre équilibre et activer des changements profonds et durables.

🌿 Dépassez vos blocages et activez votre transformation

Vous traversez une période de stress, de doutes ou un moment de transition difficile ? Vous vous sentez submergé(e) par vos émotions, vos pensées et souhaitez alléger votre charge mentale pour avancer avec plus de clarté et de sérénité ?

Avec l’approche thérapeutique de Theracoaching, je vous accompagne à travers la thérapie brève et une transformation neuro-émotionnelle, en combinant PNL, hypnose, thérapie systémique et analyse transactionnelle.

💡 Nous travaillerons ensemble à lever les blocages conscients et inconscients, à modifier des schémas limitants et à restaurer un équilibre profond et durable.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et engagez-vous dans une transformation positive et apaisante.

Une Expertise thérapeutique

Praticienne en PNL certifiée Psynapse

Programmation Neuro-Linguistique, modélisation des comportements et une communication stratégique

Praticienne en Thérapie Brève Intégrative certifiée Psynapse

Des approches orientée "Solutions" : Systémique, Gestalt, Thérapie des Schémas, Analyse transactionnelle, Impact ...

Praticienne en hypnose thérapeutique :

Techniques d'Hypnose Ericksonnienne certifiée par l’IFTB (Institut de Formation aux Thérapies Brèves), installer des changements durables, libérer des blocages

Thérapie Brève : Pour Qui et Quels Bénéfices

ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE POUR VOTRE BIEN-ÊTRE ET VOTRE RÉUSSITE

A qui s' adresse la thérapie brève?

Pré adolescents et adolescents :

- Gestion du stress, de l’anxiété et du manque de confiance en soi.
- Difficultés relationnelles, harcèlement scolaire ou cyberharcèlement.
- Affirmation de soi et adaptation aux changements d'âge ou d’environnement.

Jeunes adultes :

- Indécision face aux choix d’études ou de carrière.
- Stress lié aux études ou aux premiers pas dans le monde professionnel.
- Gestion des émotions et adaptation aux grandes transitions de vie.

Adultes :

- Défis émotionnels et relationnels dans la vie personnelle et professionnelle.
- Fatigue mentale, anxiété ou crise de sens.
- Recherche de mieux-être et de sérénité dans le quotidien.

Pour Quoi suivre thérapie brève?

Accompagnement dans les transitions professionnelles et personnelles.

Orientation scolaire ou professionnelle, reconversion, déménagement, séparation, nouveau départ.

Travail sur l'ajustement des comportements

Procrastination, anxiété sociale, manque d’organisation, timidité excessive, troubles alimentaires.

Accompagnement pour gérer le stress, surmonter les défis sociaux et renforcer votre résilience.

Stress professionnel, burnout, deuil, traumatisme, harcèlement scolaire ou au travail.

VOTRE SÉANCE PERSONNALISÉE

💡 Un accompagnement thérapeutique centré sur vos blocages et votre bien-être

La thérapie brève est une approche axée sur le présent et le changement rapide, permettant de dépasser des blocages, réduire l’anxiété et sortir de schémas limitants. Contrairement au coaching, il ne s’agit pas d’un programme structuré avec une durée définie, mais d’un travail évolutif adapté à vos besoins, ancré dans votre réalité actuelle.

🔹 Nous ne cherchons pas le « pourquoi », mais le « comment » : comprendre ce qui entretient la difficulté et explorer de nouvelles façons d’y répondre pour retrouver un équilibre durable.

Déroulement du processus thérapeutique

Chaque séance est un espace d’exploration et d’ajustement, visant à créer un changement immédiat et durable, sans imposer un cadre rigide de progression.

Première séance : Comprendre votre situation et initier le changement

Cette première rencontre est un moment clé pour identifier ce qui vous bloque et clarifier vos besoins.
- Échange libre autour de vos problématiques actuelles : stress, anxiété, phobies, schémas répétitifs...
- Exploration de votre ligne de temps : focus sur le présent, tout en pouvant revisiter des éléments du passé si cela permet d’agir plus efficacement.
- Mise en lumière des leviers de changement immédiats, sans s’attarder sur l’analyse du passé comme en psychanalyse.

Séances de travail : Débloquer, réajuster, avancer

Chaque séance est construite pour réajuster en temps réel votre perception des situations problématiques et faciliter le changement.
- Identification des schémas inconscients qui nourrissent la difficulté et recherche d’alternatives.
- Utilisation de techniques adaptées : hypnose, PNL, approche systémique, recadrage stratégique.
- Mise en application immédiate, avec des exercices concrets entre les séances pour observer ce qui change.

Un suivi flexible et évolutif

Contrairement à un coaching défini par un cadre fixe, la thérapie suit votre rythme et vos ressentis.
- Les séances s’espacent en fonction de votre progression et de vos besoins.
- Nous ajustons les stratégies en continu pour s’adapter à l’évolution de votre situation.
- L’objectif n’est pas une fin précise, mais de vous permettre de retrouver de l’aisance et de la fluidité dans votre quotidien.

Clôture et consolidation : vers plus d’autonomie

Lorsque vous sentez que l’espace thérapeutique a rempli son rôle, nous faisons un bilan des évolutions.
- Retour sur les avancées et ce qui a changé dans votre quotidien.
- Mise en place de points d’ancrage pour conserver vos acquis et éviter la rechute dans d’anciens schémas.
- Possibilité d’un suivi ponctuel si nécessaire, pour s’assurer que les transformations se maintiennent sur le long terme.

en savoir + sur Mon approche thérapeutique

En route vers le champs de tous les possibles !
Engagez-vous sur le chemin de l’épanouissement avec Theracoaching, une approche unique qui allie thérapie et coaching pour dépasser vos défis et avancer sereinement.

Une synergie de techniques éprouvées pour un accompagnement sur-mesure
Mon approche thérapeutique repose sur une combinaison de méthodes complémentaires :
✔ PNL : Restructurer les schémas de pensée et de comportement.
✔ Systémique & Analyse Transactionnelle : Comprendre et transformer les dynamiques relationnelles.
✔ Hypnose : Accéder aux ressources inconscientes pour faciliter le changement.
✔ Coaching stratégique : Renforcer l’autonomie et la capacité d’action.

Votre chemin vers la résilience et l’épanouissement
💡 Explorer et comprendre ses émotions pour mieux les gérer.
💡 Dépasser les blocages inconscients et croyances limitantes.
💡 Renforcer la résilience grâce à des stratégies adaptées.
💡 Retrouver une vision plus claire et alignée avec ses aspirations.

Un accompagnement sur-mesure pour un bien-être durable
🌀 Un espace sécurisé pour libérer le stress, mieux comprendre ses émotions et transformer ses difficultés.
🌀 Une approche holistique qui prend en compte vos expériences, croyances et comportements pour favoriser un changement profond et efficace.

Pourquoi choisir l’accompagnement thérapeutique ?
✨ Un soutien émotionnel bienveillant pour exprimer ses ressentis en toute confiance.
✨ Des techniques adaptées à votre rythme et vos besoins spécifiques.
✨ Une transformation durable, favorisant l’équilibre intérieur et une meilleure connaissance de soi.

Tarifs et Première Séance Offerte

Des tarifs transparents pour un accompagnement accessible :
Toutes les séances intègrent selon vos besoins des outils issus du coaching, de la PNL, de l’hypnose ou de l’analyse systémique.
Séances à l’unité :
Séance standard (1h) : 80 €
Séance longue (1h30) : 120 €
Séance découverte (30 min en Visio) : offerte.
Forfaits (séances de 1h) :
5 séances : 375 € (75 €/séance)
10 séances : 700 € (70 €/séance)
➕ Possibilité de prolonger une séance du forfait à 1h30 avec un supplément de 40 €.
Forfaits séances longues (1h30) :
5 longues séances : 550 €
10 longues séances : 1 050 €
📍 En cabinet à La Celle-Saint-Cloud ou à distance en Visio.
Politique d’annulation :
Toute séance annulée moins de 48 heures à l’avance, sans motif sérieux, sera facturée au tarif en vigueur. En cas de retard la séance se terminera à l’heure prévue.
Votre ponctualité et le respect des délais d’annulation sont un reflet de votre engagement envers vous-même et votre parcours.
🎁 1ère séance découverte offerte :
Prenez le temps de découvrir mon approche et d’échanger sur vos besoins lors d’une séance gratuite et sans engagement.

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🌍 En cabinet ou à distance
🏡 À La Celle-Saint-Cloud
💻 En Visio pour plus de flexibilité

Témoignages & Avis Clients

Les personnes que j’ai accompagnées racontent leur expérience …

Les séances avec Cécile m’ont apporté un soutien précieux pour mieux me connaître et surmonter des périodes difficiles de ma vie. Elle fait preuve d’une grande compétence et d’un professionnalisme remarquable. Ses méthodes sont profondes et d’une efficacité rare, ce qui m’a permis d’avancer avec confiance. Je la recommande sans réserve !

Oumayma J.

J'ai eu la chance d'être accompagnée par Cécile dans une période difficile de ma vie. Elle fut pour moi une bulle d'oxygène. Elle m'a aidé à me réancrer, à m'apaiser et à transformer mon regard sur la manière dont je vivais ces changements. Cécile est une personne chaleureuse dont l'écoute active, la jovialité et la sensibilité permet un échange de qualité. Une belle rencontre qui m'a donné de l'impulsion, de la confiance et du soutien pour mettre en oeuvre une vie qui me ressemble et à laquelle j'aspire aujourd'hui. 1001 merci ! #work in progress

Ombeline X.

J’ai été accompagné par Cécile à distance (en visioconférence) sur plusieurs mois. Cela m’a beaucoup apporté. Cécile est très à l’écoute et s’adapte à vous et vos besoins. Les séances étant à distance, elle a adapté les exercices qu’elle propose à d’autres clients en présentiel. Je la recommande à 1000%.

A A.

Cécile la praticienne est très à l écoute et sa bienveillance nous met à l aise pour discuter et lâcher prise je recommande sa manière d aborder les personnes et les sujets délicats.

Sylvie P.

J'ai été accompagné par Cécile pour une thérapie brève qui m'a apporté beaucoup plus que ce que j'aurais imaginé. Cécile vous accompagne tout en douceur, bienveillance et elle sait vous écouter. Elle m'a beaucoup aidé, je la recommande donc bien évidemment.

Clélia P.

Ce qui est intéressant avec Cécile c’est que la thérapie se fait toute en douceur . Pour autant vous sortez de son cabinet et vous vous sentez différent , bien ,apaisé… le mieux c’est que les effets sont durables . Je ne sais pas comment elle fait mais sachez que c’est très très efficace.

François I.

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👉 Vous êtes Office Manager ou Assistant(e) et souhaitez optimiser votre organisation et votre efficacité ?
🔹 L’offre Coaching Office Managers & Assistants vous aide à gagner en clarté, en confiance et à structurer votre rôle stratégique au sein de l’entreprise.
👉 Vous ressentez un besoin de changement dans votre vie et souhaitez un accompagnement pour avancer avec plus d’équilibre et de confiance ?
🔹 Le Coaching Personnel, dans l’approche Theracoaching, vous accompagne à travers des cursus définis en fonction de vos objectifs. Ici, l’accent est mis sur l’évolution et la mise en action pour atteindre un épanouissement durable.
📌 Quelle que soit votre situation, vous trouverez l’accompagnement adapté à votre besoin.